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训练指导DVD教程—春季夏季特别推出 PDF 打印 E-mail
作者:Rose   
周三, 2012年 04月 25日 20:58

双龙会训练教程及DVD:
目前双龙会训练教程视频包括。
王明波大师和王玫瑰师傅录制的4个单独训练视频:


关节操热身练习:


价格:29.99美元,外加10美元的海外邮资及包装费用。

王明波大师和王玫瑰师傅详细讲解一系列关于关节活动和放松练习,旨在提升全身各个关节的弹性和灵活性,同时加强整体的活动能力和活动范围。
这一系列从头到脚的训练,有助于提高柔韧性、灵活性和我们体内的循环系统,以保持良好的健康水平和而顺.


DVD中非常详细的讲解了这一套训练的内容,从几个不同的角度展示动作,而可以一起跟着运动.

这套练习适合各个年龄和各个程度的学员,并且大部分都可以坐着完成,一些有身体平衡问题、运动范围受限或者坐轮椅的学员也可以做这套练习。

这套训练可以作为练习太极拳或其他运动的热身准备,也可以作为日常锻炼、保持个人身体健康和灵活定的方案。

这个DVD在PAL和NTSC上都能够找到。

 

?伸劲拔骨练习

 

价格:29.99美元,外加10美元的海外邮资和包装费用

王明波大师和王玫瑰师傅证明并详细的解释了一系列的肌腱拉伸、肌腱伸长率和 关节开放性的练习,旨在增加身体肌肉的灵活性和弹性以及增加关节的活动范围和活动能力。

由于这些训练能够帮助打开关节,为关节运动创造更大的扩展性和可实现性,因此,这些训练尤其适合于内部武术练习和推手训练

这些运动带动你的胳膊、手、腿等多个部位,是为所有年龄范围和体能水平的人所设计的,大部分的动作可以坐着练习,因此对于一些平衡性不好的人、运动能力有限制的人或是坐在轮椅上的人来说,这些动作都是可以进行练习的。

它们可以作为一套太极拳练习的热身或准备活动,也可以单独作为其他的运动体系。
这个DVD在PAL和NTSC上都能够找到。

 

丹田修炼技术:


价格:29.99美元,外加10美元的海外邮资和包装费用。

王明波大师和王玫瑰师傅详细的讲解了一系列培养锻炼丹田的训练,首先了解丹田在哪里,然后学会控制丹田,最后再学习如何将它与身体其他部分相结合。

这套训练会带你练习各种姿势,并精确的讲解一套训练中每个动作的要求,从几个不同的角度展示动作,而可以一起跟着运动。

这套训练不仅有助于促进消化、消除体内的毒素,还有助于促进身体健康,同时建立丹田同四肢之间的练习,为武术训练做准备。

这套练习适合各个年龄和各个程度的学员,并且大部分都可以坐着完成,一些有身体平衡问题、运动范围受限或者坐轮椅的学员也可以做这套练习。

这套训练可以作为练习太极拳或其他运动的热身准备,也可以作为日常锻炼、保持个人身体健康的方案。

这个DVD在PAL和NTSC上都能够找到。

 

内部能量和力量培养的训练——董斌大师的26式基础培养锻炼


价格:39.99美元加上10美元的海外游资和包装费用
“太极拳练习的基础练习”是一组由上海的董斌大师教授的练习。
两个DVD共持续两个小时五十分钟(第一个DVD长度为一小时四十一分钟,第二个DVD时长越一小时六分钟)
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?这个DVD从几个不用的角度详细的教授了26个基本训练的动作,是适用于所有的太极武术风格包括内部的和外部的,它是专为放松和开放身体、将整个身体整合统一起来,特别是针对于腰部和脊柱的保健,适合于从初级到高级水平中任何级别的学员练习。
这个练习有详尽的解说和指导,第二张DVD 中有后续的示范动作。学生们在学习完第一张DVD上的全部动作后可以看第二张DVD进行继续的学习。
?第二张DVD上除了有大师董斌教授的动作外还有一系列由王明波大师示范的杨式太极拳动作要领。

 

 

王明波大师和王玫瑰女士的基本练习

课程名 ?价格?
董斌大师基本训练成套DVD? 25英镑(35美元,250人民币)
2010上海训练营王明波大师训练教学DVD ? 25英镑(35美元,250人民币)
2010上海训练营刘继发大师训练教学DVD ? 25英镑(35美元,250人民币)
2010上海训练营刘洪才大师训练教学DVD? 25英镑(35美元,250人民币)
2010上海训练营寿关顺大师训练教学DVD ? 25英镑(35美元,250人民币)
2010上海训练营任刚大师训练教学DVD ? 25英镑(35美元,250人民币)

 

?2006年大师表演活动?15.99美元
?2007,2009和2011年大师表演活动DVD?19.99美元/张
?刘继发大师吴式太极拳训练系统?39.99美元

?2006年大师表演活动:
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刘志亮大师----杨式太极拳

刘继发大师----吴式太极拳


薛鸿恩大师----心意拳

刘洪才大师----陈式太极拳
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吴茂贵大师----通背拳
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王森林大师----形意拳(河北派)

陈安天大师----八卦掌


任刚大师----杨式太极拳

Tang Jun Fang大师----拦手拳(峨眉派)


Jin Liang大师----形意拳(河北派)

王慕吟大师----郝式太极拳

Chen Yu Tong大师----六和八法

Chen Yu Tong大师----动步推手

Zhang Xi Xing大师----吴式太极拳

Zhang Xi Xing大师----吴式推手

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后续即将推出新的DVD
杨式推手和吴式十三式推手。
太极拳的形式和应用。
通背发劲训练,行步, 根部及腰部力量双人训练和太祖形成训练。
推拿和关节调整。

了解更多有关DVD、其他训练、太极课程的信息,请联系王玫瑰女士。

最后更新 ( 周二, 2014年 05月 06日 00:25 )
 
 

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